Hej!

Jag hade ingen bra rubrik idag så jag lydde Mr Bornströms råd att alltid ha dagens datum som rubrik. Idag har var varefall kört intervaller uppe i tunneln, vi körde nån form av sprint intervaller så det blev ganska korta men desto jobbigare! Vi körde ungefär ett halvt varv åt gången och jag fick "bara" ihop 15min efektiv tid men det känndes att det tog varefall. Ikväll är det hinderträning som gäller så jag återkommer efter den hur det gick. 

Bornström fyller ju år idag också, Grattis! 

Födelsedagsbarnet