I går kväll fick jag och Simon besök från Anders Åkerblom, en kompis hemifrån Borlänge. Han anlände hit med sena tåget till Mora station och blir här tills ikväll för att träna och umgås.

Dagen började med ett besök i skolan hos syon som ska fixa vårat schema men hon var såklart sjuk så vi tog tag i det på egen hand och vart runt och snackat in oss hos lärare och rektorer så nu har även vi lektioner. Sedan tog vi en fin lunch i skolan där det idag bjöds på pannkakor. efter lunchen hade vi engelska, det blev en mjukstart vi kollade på film hela lektionen.

Nu på eftermiddagen har vi vart ute på ett löppass följt av ett tufft styrkepass uppe på gymmet. Under löppasset körde vi intervaller 10 stycken 70/20 + 10 stycken 15/15 vilket förhoppningsvis ska få fart på benen. På gymmet blev det en hel del dips chins och brutalbänk vilket vi nog får känna av i morgon.

I kväll är det dags för slutnolling här på skolan.

/ Gustav