Sista dagen på lägret imorrn nu, och det är åter dags för tävling. Denna gång är det klassisk sprint som står på programmet. Det har vart ruskigt kallt de sista dagarna där temperaturen sjunkit ner emot 17minusgrader, men prognosen för imorrn säger 6-7 minus, så det kommer vara perfekta förhållanden.

Tävlande                                        Vinnare             Topp3

Gustav Nordström                    1.75                     1.20

Gustav Niord                               6.60                     4.25                    

Victor Gustavsson                     2.55                     1.45                    

Gustav Eriksson                          4.00                     2.90

Johan Eriksson                            1.95                     1.30

Carl Johan W                                5.90                     4.00                    

Axel Svedlund                                11.00                  8.90                                                 

Mikael Sandgren                        6.45                     4.10                    

Jesper Arnesson                        24.00                  16.00

Nordström har med sig 3par stavar till träningstävling          1.30                    

Nordström och Sandgren trasslar till det för varandra          3.40

Gustav E skyller på skidorna om det går dåligt                         1.20                    

Niord bryter en stav                                                                           7.20                    

Victor kör dåligt i prologen, avbryter och kör distans            4.50

Sunpocket tipsar topp3

1a Gustav Nordström                                           

2a Johan Eriksson

3a Victor Gustavsson





Har Gustav E farten i kroppen ?

Dagens tävling kom med många överraskningar, både positiva men faktisk mest negativa från teamet. Halli kände efter lite för mycket och klagade över en ömmande mun?? I själva verket var han nog rädd för Emil som mot alla odds inte kände av halsen. Borny hade problem med andningen och tvingades bryta, ja ni läste rätt! Trion Johan, Gustav och Jesper hade en tung dag på jobbet och hade inget med topplaceringarna att göra. Något som vi vet att de har om de får till det. Banan bestod till stor del av platt åkning, men avslutades med en tuff stigning, gemförbar med Tour de Skis sista etapp. Glädjebeskeden för dagen var Viktors fantastiska körning som lite oväntat vann, den andra som imponerade var Emil med sin 3:e plats. Gratulerar alla som tippade på honom som topp 3, ni drog nog in lite pengar! De var alltså teamets sjuklingar som dominerade, både Emil och Viktor har haft en del problem på försäsongen men verkar vara på rätt väg. Gustav Nordström åkte in på en andraplats, vilket han var väldigt nöjd med.

I damklassen var det Sveriges näst bästa skidåkare som (ändå får hon inte åka världscup p.g.a. någon oförklarlig anledning som ingen skidgymtränare eller Jocke Abrahamsson kan förklara på ett vättigt sätt) vann. Lisa Larsen var mer än minuten före tvåan. En stor jävla skandal att hon inte fick åka i Gällivare.

Eftermiddagens träning handlade om utförsåkning vilket behövs för många. Emil stod nog för mest vurpor, de förklarade han som följer. "De är för att de går så jävla snabbt för mig". Den förklaringen köptes delvis men balansen är nog en större faktor.

I väntan på mat ser vi på Sunes Jul, mycket underhållande. Även lärorikt att se hur tjejtjusaren Sune förför flickorna, något Simon ska ta efter då han ska försöka ragga upp någon norska.

Resultat topp 5

Viktor Gustavsson                    

Gustav Nordström

Emil Johansson

Carl-Johan Vestberg

Anders Solin


Tränar Robin vill också synas på Sunpockets eftertraktade blogg och utsåg sig själv till bästa Skidgymtränare, då han slog Krister i Bords-fotboll.




Sm-formen är långt bort för GullGustav

Vi är nu på vårat andra snöläger i bruks, det är betydligt mer snö nu och det blåser som fan. På programet imorgon står träningstävling 15km fritt för herrar och 10km för tjejerna. här kommer lite odds.

                             Seger                 top3

Gustav N          1.80                     1.10

Gustav E           1.90                     1.15

Victor                 2.00                     1.50

Simon H            5.00                     2.40

Johan E              6.00                     3.00

Carl Johan        9.00                     6.00

Bornström       150.00                100.00               

Anders S           6.00                     3:40

Emil J                  25.00                  20.00

Gustav E får kramp i röven     5.10

Carl Johan lägger i brallan       50.00

Johan E dyker upp i något oväntat                   1:40

Emil har känningar i halsen på morgonen     0.95

Topp 3 killar                                                               topp 3 tjejer

1a. Gustav N                                                             1a. Lisa L

2a. Victor                                                                    2a. Märta L      

3a. Johan E                                                                 3a.  Lisa H

Stoffecup, träningstävling för Mora Skidgym som ägde rum i veckan, närmare bestämt i tisdags. Förutsättningarna var följande:

Plats: Älvdalens Skidstadion

Distans: 15 km skate Masstart( 8 varv på en ganska platt 2km slinga)

Sunpocketåkare till start: Johan Eriksson, Simon Hallström, Jesper Arnesson, Mikael Sandgren, Tobias Björklund, Robin Bornström och Linus Karlsson.

Väder: klart, - 4, mörkt och hårda/bra spår.

Favoriter och Odds:

Anders Solin 2.95

Gustav Nordström 1. 80

Carl Magnusson 5.77

Johan Eriksson 3.00

Andreas Allerhed 8.50

Micke Sandgren 5.78

Simon Hallström 3.50

Robin Bornström går inte in i "väggen" 50.00

Emil Johansson är sjuk 1.72

Johan Eriksson har något annorlunda på sig... 2.00

Någon av bröderna Frost har med sig Kameran 1.50

Anton Sjökvist analyserar 0.98

22 tappra skidåkare kom till start och av dem fick Gustav Nordström ses som favorit i Herrklassen. Med fördel av att stå i första startled som de äldsta eleverna gjorde, tog de också starten genom Gustav "Turbo" Nordström och Johan Eriksson. De höll sedan ett högt tempo 2 varv. De fick till och med en liten lucka ner till Carl M som drog en klunga på 6 man, samtidigt som andra i fältet sökte positioner. Ett fall fick också se tidigt i loppet genom Simon H som fastande med skidspetsen i en "kon" och gjorde volter nerför viadukten. Han klarade sig dock bra, tappade endast mössan.  Vilket kanske gjorde att han taggade till.

Skjuten som ur en kanon var plötsligt Simon med sin bländande teknik uppe i ledningen och sätte färg på loppet, han fick till och med en lucka ner till resten av fältet där det hade bildats en klunga på 7 man. Men med 2 varv kvar ville Nordström vara med och leka och sökte sig upp i täten för att sedan dunka på i hårt tempo resten av loppet.

Lågoddsaren "Turbo" Nordström kunde sedan defilera i mål och tog hem en favoritseger 21 sekunder före Simon som (såklart) tog hem en långspurten mot illern Adde Allerhed och Anders Solin och blev dagens bästa Sunpocketåkare och fick kliva upp på pallen i prestigeladdade Stoffecup. Näst bäst från Teamet blev Johan Eriksson på en fin sjätte plats. Värt att nämnas är att det blev även en favoritseger i tjejklassen genom Lisa Larsen.

Kvällens Vurpa: Simon Hallström, voltande ner för viadukten

Kvällens uppstickare: Adde Allerhed, på fin tredje plats

Kvällens outfit: Johan Eriksson i sina stålmannenkalsonger

Kvällens Vurpa 2: Karl- Johan Westberg som i sista utförsbacken sätter sig på rumpan och det sker en "liten" olycka i byxan.

Kvällens Retro: Adde Allerhed, som tävlar i gammal hederlig och riktigt snygg dräkt från -80 talet.

Kvällens ofrivilliga: Simon Hallström, som i köldhålet Älvdalen tvingas åka utan mössa.

Resultat, topp-tio:

•1.       Gustav Nordström

•2.       Simon Hallström

•3.       Adde Allerhed

•4.       Anders Solin

•5.       Carl Magnusson

•6.       Johan Eriksson

•7.       Adam Karlsson

•8.       Mikael Sandgren

•9.       Daniel Svensson

•10.   Joacim Lindstedt

/ Team Sunpocket

Med slitna kroppar men med nöjda miner kom vi tillbaka till Mora. Ett läger i Bruksvallarna kan inte bli annat än lyckat. Visserligen var det inte alls lika mycket snö som det brukar, men det som var väl preparerat. Men mot slutet av lägret så kom snön och vi kunde i alla fall få avnjuta några pass uppe Mittåkläppen. Mellan all hård träning, mat och vila har det även skett diverse trivselaktiviteter som t.ex. Dansbingo och ettornas afton. Så det har knappt blivit någon tid över till bloggskrivandet...

Årets upplaga av den prestigefyllda Dansbingon blev en hård fajt med många snedsteg och snurrar, men till slut stod Adam "King Kong" Karlsson som lycklig segrare.  Ettornas afton var också över förväntan (Då det knappt fanns några förväntningar, eftersom årets ettor hittills bara vikit ner sig) . Det var ett kort men underhållande program där vi bjöds på genomtänkta sånger, taktkänsla, mycket naket och lite parodier på äldre elever. Några kände förhoppningsvis igen sig...
 

Under lägret hann vi genomföra 9 pass med fokus på mängdträningen. Men vi genomförde också en del fartpass från 8min tröskelintervaller i backe(där vi imponerade på våra norska konkurrenter) till rena sprintpass, såklart fanns det alltid inslag av teknik och impulser.

För Teamet var lägret mycket lyckat och alla klarade sig från förkylningar(ja, förutom en...men det räknade vi nästan med) och är taggade för säsongen som drar i gång nu till helgen med Bruksvallsloppen.  Alla i teamet kommer inte delta i Bruks, utan väljer att träna för att istället åka fort på tävlingarna längre fram i vinter. Dess för innan kommer vi hinna med ännu ett läger med teamet och skidgym som är lagt i Vemdalen.

Hälsningar från Teamet