Löpintervaller och middag

Hej!

Eftermiddagspasset blev löpintervaller a´la 15-15sek vi körde 46st så det blev ett bra pass! Efter träningen var vi till Shalströms gården och åt middag med skidgym, riktigt smarrigt. Imorn väntar en dag med enligt tränarna mycket träning så vi får se vad det innebär det är varefall cykel och rullskidor som gäller. Nu kollar jag lite på finnkampen, och så ska jag tydligen bjuda på fika nu så jag får väl ta tag i det!.

Vi hörs /Simme 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0